تخطى الى المحتوى
نصائح بسيطة وسهلة الاتباع للحفاظ على شعرك صحيًا وجميلًا
هناك بعض الرعاية التي عند تبنيها كعادة تجعل شعر أي امرأة تبدو صحية وأكثر جمالًا بغض النظر عن نوع الشعر الذي تملكه. لذلك اخترنا 10 اقتراحات حتى تتمكن من العناية بشعرك كما يستحق ، تحقق من:
- اعتني بشعرك عند الغسيل
لجعل شعرك يبدو جميلًا ويتم الاعتناء به جيدًا ، من المهم استخدام المنتجات المخصصة لهذا النوع من الشعر فقط. هناك أنواع محددة من الشامبو والبلسم للشعر المجعد ، الأملس ، الدهني ، الجاف ، المصبوغ ، المعالج كيميائياً ، من بين أمور أخرى.
لا تغسلي شعرك بالماء شديد السخونة وتجنبي غسله كل يوم. احرصي دائمًا على إزالة الشامبو والبلسم منه عن طريق الانتهاء من غسله وترطيبه. يفضل دائمًا الماء البارد لأنه يساعد على إغلاق البشرة وتجنب هذا الجانب الرهيب من التقشير والشعر المخيف.
- جفف شعرك دون إفساده
قبل تجفيف شعرك ، استخدمي منتجًا حراريًا نشطًا لحماية شعرك من التلف الناتج عن حرارة المجفف والمكواة المسطحة. تجنبي تجفيف شعرك بمجفف الشعر قريبًا جدًا من الجذور ، اتركيه دائمًا على مسافة 15 سم من رأسك. استخدم المكواة المسطحة فقط إذا كانت ضرورية للغاية وحاول ألا تتركها لفترة طويلة في الشعر.
- قصي شعرك بانتظام
للحفاظ على شعرك دائمًا قويًا وصحيًا وتجنب ظهور الأطراف المزدوجة المخيفة ، قم بقص شعرك كل ثلاثة أشهر على الأقل. اختر قصة تقدر وجهك ، لأن الشعر هو "جسده" ويستحق كل نزوة.
- رطب شعرك
من الضروري الترطيب كل 15 يومًا لضمان صحة الخيوط وإشراقها. يمكن إجراء الترطيب في المنزل أو في الصالون باستخدام المنتجات المناسبة لنوع شعرك. من يفضل ، يمكنه صنع قناع منزلي الصنع لترطيب الشعر.
اغسلي شعرك جيدًا بشامبو مضاد للنفايات وأزيلي المنتج بالكامل. بعد غسله ، ضعي القناع فقط على طول الشعر ودلكي وانتظري 15 دقيقة. قم بإزالة المنتج تمامًا من الشعر وكن جاهزًا لتجفيفه أو تعبئته كما يحلو لك.
- احمِ الأسلاك من الشمس
يعاني الشعر كثيرًا عند تعرضه لأشعة الشمس فيجف جدًا. هذا هو السبب في أنه من المهم دائمًا حمايتهم بقبعة عند الذهاب إلى الشاطئ وفي أي موقف حيث ستتعرض رأسك للشمس لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تعاني فروة الرأس من تأثير الشمس ، تظهر قشرة الرأس مما يجعل الشعر يبدو متسخًا ودهنيًا. لجعلها أكثر أمانًا من الأشعة فوق البنفسجية ، استخدم واقٍ من الشمس للشعر.
- مشط بلطف
كوني حذرة وصبورة عند تمشيط أو تمشيط شعرك إذا شعروا بالحرج بسهولة ، اربطهم برفق برفق عند الخروج في مهب الريح وعند النوم. عند فك تشابك الشعر ، استخدم مشطًا بشعيرات عريضة ولا تستخدم فرشاة أبدًا. مشط برفق حتى لا تنكسر الخيوط ، ولكن قم بفك التشابك تدريجياً.
- تخلصي من الشعر المجعد
لكي يكون شعرك دائمًا مرتبًا ومظهره مثل الشامبو التجاري ، يوصى باستخدام مزيل الصقيع بعد التجفيف. بهذه الطريقة ، ينخفض الشعر المخيف ويظهر الشعر بشكل أفضل.
- أطعم نفسك جيدًا
يؤثر الطعام بشكل مباشر ليس فقط على جمال الشعر ولكن أيضًا على جمال البشرة والأظافر. أكثر الأطعمة التي يُشار إليها لترك شعر صحي هي تلك الغنية بالحديد والنحاس والزنك والمعادن وفيتامين ب 12 والبيوتين والبروتينات واليود. ما يجب تجنبه يشمل الأطعمة المعلبة والمكررة والصناعية.
- اشرب السوائل
الماء مسؤول عن ترطيب البشرة والشعر ، لذا من الضروري دائمًا شرب الكثير من الماء والعصائر. بهذه الطريقة يكتسب شعرك ترطيبًا طبيعيًا يأتي من جسمك ويساعد على جعل شعرك أكثر نعومة ولمعانًا.
- تجنبي ترطيب شعرك بمياه حمام السباحة.
عادة ما تحتوي مياه حمامات السباحة على كميات كبيرة من الكلور والمواد الأخرى التي تجفف وتضعف الأسلاك ، لذلك إذا ذهبت إلى المسبح وتبللت ، اغسلها على الفور وقم بترطيبها حتى لا تتلف الأسلاك الخاصة بك بالكلور. لا شيء يترك الماء المعالج بالكلور في الشعر لساعات وساعات.